Bị đi đại tiện ra máu tươi nên ăn gì?

Bị đại tiện ra máu tươi nên ăn gì? Đi đại tiện ra máu tươi có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Bên cạnh việc tìm đến các cách điều trị bệnh hiệu quả thì việc thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp cũng có thể làm giảm các triệu chứng của đại tiện ra máu hiệu quả. Vậy khi bị đi đại tiện ra máu tươi nên ăn những gì? Sau đây là một số thực phẩm được khuyến khích dành cho bệnh nhân bị đại tiện ra máu tươi.

Đại tiện ra máu tươi là hiện tượng đi ngoài có kèm theo máu màu đỏ, lượng máu có thể là nhiều hay ít. Ở mức độ nhẹ, lượng máu thường ra ít, người bệnh chỉ thấy có một ít máu thấm vào giấy vệ sinh khi đi cầu. Ở mức độ trầm trọng hơn,số lần đại tiện ra máu nhiều hơn, máu có thể chảy thành từng giọt, thậm chí phun thành tia như cắt tiết gà.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đại tiện ra máu: Từ những nguyên nhân đơn giản nhất là táo bón cho đến các bệnh lý ở người như bệnh viêm đường tiêu hóa hoặc loét dạ dày… nhưng đại tiện ra máu tươi thì thường gặp nhất ở những bệnh nhân bị các bệnh lý ở đường hậu môn trực tràng như: Bệnh trĩ, polyp hậu môn, bệnh áp-xe hậu môn, nứt kẽ hậu môn… Mà nguyên nhân sâu xa của những bệnh lý này đều là do chế độ dinh dưỡng không khoa học, ăn uống khó tiêu kéo dài, gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Do đó, điều chỉnh chế độ ăn uống là điều cần thiết dành cho những bệnh nhân đi đại tiện ra máu tươi.

Nên ăn gì khi đi đại tiện ra máu tươi

Về chủ đề này, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bệnh nhân đi đại tiện ra máu tươi nên ưu tiên hấp thụ những thực phẩm sau:

1. Ăn nhiều rau xanh

Trong rau xanh có chứa nhiều các thành phần như: Magie, kali, canxi, sắt, axit folic và các loại vitamin. Đây là các chất dinh dưỡng mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tăng cường thị lực, ổn định huyết áp, duy trì sự trẻ trung, giúp hệ xương khỏe mạnh và tốt cho da.
Đi đại tiện ra máu tươi nên ăn nhiều rau xanh bởi vì trong rau xanh chứa nhiều chất xơ, có vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp dự phòng táo bón và đại tiện được dễ dàng, hiện tượng đi đại tiện ra máu tươi cũng vì thế mà được thuyên giảm.
Các chuyên gia khuyến cáo, lượng rau xanh cần thiết cho cơ thể hấp thụ là 5kg mỗi tuần. Người đi đại tiện ra máu tươi nên bảo đảm lượng rau xanh tối thiểu này. Ngoài ra, các loại rau xanh được khuyến khích dành cho người đi đại tiện ra máu tươi là: Rau lang, rau dền, mướp, cà rốt, mồng tơi, diếp cá…

2. Ngũ cốc nguyên hạt

Các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt bao gồm: Gạo lứt, hạt kê, hạt lúa mì, yến mạch … Thành phần chính của ngũ cốc nguyên hạt là chất xơ và các loại vitamin - Những thành phần dinh dưỡng lí tưởng dành cho những người bị đại tiện ra máu tươi.
Không chỉ tốt cho người mắc bệnh đại tràng, ngũ cốc nguyên hạt còn có thể làm giảm huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, giúp giảm lượng cholesterol và chống viêm.

3. Sữa chua

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ăn sữa chua thường xuyên sẽ ít bị viêm loét dạ dày và giảm tỉ lệ mắc các bệnh về đường tiêu hóa vì 3 nguyên do chính:

• Trong sữa chua có một loại enzyme có tên là lactase có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa.
• Những hoạt chất có trong sữa chua cũng có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn H.pylori – loài vi khuẩn có thể gây viêm loét bên trong đường tiêu hóa.
• Các men tiêu hóa trong sữa chua có thể làm gia tăng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại và giúp hệ tiêu hóa làm việc ổn định.

Như vậy, sữa chua là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bệnh nhân đi đại tiện ra máu tươi có thể ăn một hộp sữa chua mỗi ngày vào buổi chiều hoặc sau khi ăn tối khoảng 30 phút đến 2 tiếng.

4. Hoa quả trái cây

Các loại trái cây như: Chuối, bưởi, đu đủ, cam quýt, mận, kiwi, lê, … chứa hàm lượng lớn các chất xơ và đa dạng các loại vitamin cùng nhiều chất dinh dưỡng đi kèm không chỉ cho tác dụng nhuận tràng, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Do đó, chúng được khuyến khích dành cho bệnh nhân bị đại tiện ra máu tươi.
Đề cập đến một số loại trái cây cụ thể, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết:

• Quả mận: Mận giúp giảm táo bón, có tác dụng nhuận tràng, tránh đại tiện ra máu. Người bị đại tiện ra máu tươi có thể dùng mận tươi hoặc mận khô đều được.
• Kiwi: Theo nghiên cứu, trong kiwi có chứa 2,5g chất xơ – hàm lượng chất xơ dồi dào này không phải loại trái cây nào cũng có được.
• Lê: Lê có lượng nước dồi dào và chứa khoảng 5-6g hàm lượng chất xơ trong mỗi quả, giúp làm giảm tình trạng đại tiện ra máu.

Lưu ý: Bên cạnh những thực phẩm nên ăn khi bị đại tiện ra máu tươi, thì một số thực phẩm chị em nên tránh như đồ ăn cay nóng, thức ăn chứa nhiều gia vị, đồ ăn nhanh, chocolate, chuối xanh và các loại thịt màu đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt heo và thịt bê… những thực phẩm này gây khó khăn cho hệ tiêu hóa, là nguyên nhân gia tăng tình trạng táo bón và làm trầm trọng thêm hiện tượng đại tiện ra máu tươi.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng đại tiện ra máu tươi. Do đó, bài viết: “Đi đại tiện ra máu tươi nên ăn gì?” hi vọng đã cung cấp cho các bạn đang gặp phải tình trạng này những thông tin hữu ích, làm giảm mức độ đại tiện ra máu và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh lý hiệu quả. Nếu như bạn còn thắc mắc nào khác, có thể liên hệ với phòng khám trĩ, các chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.