Cách chữa táo bón đơn giản bằng mật ong

Đánh giá:
Cách chữa táo bón đơn giản bằng mật ong
Điểm trung bình: 9.0 / 10 ( 4 lượt đánh giá )
Lượt xem: 1231

Mật ong không chỉ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng phổ biến ở nước ta, mà từ xa xưa ông cha ta đã biết khai thác và sử dụng mật ong như một loại thảo dược trong việc điều trị “bách bệnh”, một trong số đó chính là tác dụng chữa táo bón hiệu quả. Vậy cách chữa táo bón đơn giản bằng mật ong được thực hiện ra sao? Tham khảo chia sẻ của các chuyên gia phòng khám Thành Đức dưới đây để có được câu trả lời bạn nhé!

cach-chua-tao-bon-don-gian-bang-mat-ong

Vì sao mật ong có tác dụng chữa táo bón?

Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, trong thành phần của mật ong có đến hơn 70 loại dưỡng chất có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người như: đường, sắt, magie, protein, … và các loại vitamin nhóm B, C, D, K, E đặc biệt phù hợp để tẩm bổ cho người già, trẻ em, giúp phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy nhất là những người lao động nặng nhọc, hoạt động với cường độ cao như các vận động viên thể thao.

Bên cạnh đó, mật ong còn được ví von như “thần dược” trong việc điều trị bách bệnh từ bệnh đại tràng, bệnh trĩ, đến nhiệt miệng, viêm xoang, táo bón,… Các chuyên gia cho biết, mật ong có tác dụng tốt trong việc điều trị táo bón nhờ:

Mật ong chứa nhiều nước: Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong 100g mật ong thì có tới 17g nước. Do đó, khi người bệnh táo bón sử dụng mật ong sẽ thúc đẩy quá trình đường ruột hấp thụ nước, từ đó làm mềm phân để ngăn ngừa và điều trị táo bón hiệu quả.

Thành phần của mật ong chủ yếu là đường Glucoza và Fructoza là các loại đường hoàn toàn tự nhiên, chúng đi thẳng vào trong máu mà không qua bất kỳ con đường trung gian nào khác, chính vì vậy việc sử dụng mật ong với lượng vừa phải hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa mọi nguy cơ gây táo bón.

Trong mật ong có chứa một hàm lượng lớn các dưỡng chất có tác dụng thần kỳ trong việc làm nhuận tràng, kích thích tiêu hóa để bệnh nhân táo bón có thể đi ngoài dễ dàng hơn, giảm bớt đau đớn.

cach-chua-tao-bon-bang-mat-ong-don-gian

Cách chữa táo bón đơn giản bằng mật ong

Việc sử dụng mật ong trong việc điều trị táo bón chỉ đạt được hiệu quả khi người bệnh thực hiện đúng cách. Dưới đây, là một số cách chữa táo bón bằng mật ong rất đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện ngay tại nhà.

Chữa táo bón bằng mật ong nguyên chất

Như đã đề cập ở trên, bản thân mật ong vốn đã chứa hàm lượng các dưỡng chất hỗ trợ tốt quá trình tiêu hóa, làm mềm phân, nhuận tràng có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa và điều trị táo bón. Chính vì vậy, mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì bạn chỉ cần lấy khoảng 10g mật ong ăn trực tiếp hoặc pha cùng 1 ly nước ấm để uống. Thực hiện đều đặn hàng ngày, mật ong sẽ đóng vai trò như chất xúc tác có tác dụng bôi trơn đường ruột, đào thải độc tố để kích thích đường ruột đẩy phân ra ngoài nhanh chóng, dễ dàng.

chua-tao-bon-bang-mat-ong-don-gian

Chữa táo bón bằng mè đen và mật ong

Để chữa táo bón với mè đen( vừng đen) và mật ong, người bệnh có thể áp dụng theo 1 trong 2 cách sau:

Cách 1:

Chuẩn bị: Khoảng 20 – 40g mè đen và 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện: Mè đen mang rang chín rồi trộn đều cùng mật ong tạo thành một hỗn hợp sền sệt, người bệnh nhai kỹ hỗn hợp này rồi nuốt. Thực hiện liên tục ngày 2 lần trong khoảng 30 ngày thì ngay cả tình trạng táo bón kinh niên cũng có thể chấm dứt.

Cách 2:

Chuẩn bị: 30g mè đen và 20ml mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: Giã nát vừng đen rồi trộn đều cùng mật ong, tiếp đó cho nguồn nguyên liệu này vào nồi, thêm nước và nấu chín. Thực hiện kiên trì, người bệnh sẽ có được kết quả đáng kinh ngạc.

chua-tao-bon-bang-mat-ong-don-gian-hieu-qua

Chữa táo bón bằng các loại trà và mật ong

Mật ong khi kết hợp cùng các loại thảo dược tự nhiên không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn rất có lợi cho các trường hợp người bị táo bón kinh niên. Bạn có thể tạo nên loại thuốc chữa táo bón tự nhiên ngay tại nhà với các loại trà như:

Trà hoa lài và mật ong

Không chỉ có lợi cho bệnh nhân táo bón, trà hoa lài còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hương thơm dịu nhẹ của hoa lài mang lại cho bạn cảm giác khoan khoái dễ chịu. Để chữa trị táo bón, sau khi pha trà hoa nhài bạn cho thêm khoảng 1 thìa mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

Trà chanh mật ong

Sử dụng khoảng 30ml mật ong nguyên chất pha cùng 200ml nước ấm, tiếp đó người bệnh vắt thêm khoảng 1/3 trái chanh tươi và uống. Sử dụng loại trà này sau mỗi bữa ăn sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đồng thời bổ sung thêm nguồn chất xơ từ chanh giúp thanh lọc cơ thể và chống táo bón hiệu quả.

Trên đây là một số cách chữa táo bón đơn giản bằng mật ong đã mang lại rất nhiều tín hiệu khả quan cho người bệnh. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý khi áp dụng các phương pháp này cần loại bỏ các thói quen xấu, không ăn đồ cay nóng, uống nhiều nước, bổ sung thêm các loại rau, củ quả chứa nhiều chất xơ vào thực đơn ăn uống mỗi ngày, thường xuyên vận động thể dục thể thao,…

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cũng như muốn đặt lịch thăm khám bạn hãy click chat trực tiếp với các chuyên gia của phòng khám chuyên khoa trĩ Thành Đức hoặc liên hệ theo số điện thoại đường dây nóng: 0166 2286 888 hoặc 0166 2285 888 để được tư vấn miễn phí.

 

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Đại tiện khó ở trẻ em phải làm sao?
Đại tiện khó ở trẻ em...
Câu hỏi "đại tiện khó ở trẻ em phải làm sao" luôn là thắc mắc mà...
Mẹo chữa bệnh táo bón ở trẻ nhỏ
Mẹo chữa bệnh táo bón ở...
Táo bón là một trong những hiện tượng rối loạn tiêu hóa thường...
Phương pháp khắc phục tình trạng bệnh đại tiện khó
Phương pháp khắc phục tình...
Khắc phục tình trạng bệnh đại tiện khó như thế nào mới đạt...
Tìm hiểu bệnh đại tiện khó, có nguy hiểm không?
Tìm hiểu bệnh đại tiện...
Đại tiện khó là một chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi,...
Đại tiện khó nên ăn và kiêng gì?
Đại tiện khó nên ăn và...
Có rất nhiều người thắc mắc không biết khi bị đại tiện khó nên...
Đại tiện khó ở người già phải làm sao?
Đại tiện khó ở người...
Bệnh đại tiện khó thường thấy ở khá nhiều đối tượng nhưng...