Đang bị bệnh trĩ có nên tập thể hình không?

Đang bị bệnh trĩ có nên tập thể hình không?
Điểm trung bình: 8.0 / 10 ( 7 lượt đánh giá )

Với số người mắc trĩ ngày càng phổ biến và lan rộng hiện nay, thì nên hay không nên luyện tập thể thao là một vấn đề lớn được đặt ra. Tất nhiên, các chuyên gia y khoa vẫn khuyến cáo bệnh nhân trĩ cần phải duy trì hoạt động thể chất phù hợp. Vậy bệnh trĩ có nên tập thể hình không? Là chủ đề của bài viết dưới đây, nhằm hướng đến các đấng mày râu vốn ưa chuộng “cơ bụng 6 múi” nên số lượng những người đang bị bệnh trĩ mà vẫn tập thể hình là không hề ít.

Bệnh trĩ có nên tập thể hình không

“Em là nam năm nay 18 tuổi. Do tự ti với thân hình gầy gò và ốm yếu hơn nhiều do với bạn bè đồng trang lứa, hơn nửa năm qua em cố gắng hết mình bằng cách ăn rất nhiều chất béo và luyện tập thể hình hàng ngày. Em rất mừng là bây giờ ai cũng bảo em trông cao to và rắn chắc ra. Mọi việc sẽ tốt đẹp cả nếu như em không mắc bệnh trĩ. Cách đây vài tháng em có đi khám ở một số bệnh viện thì kết quả trả về là em bị mắc trĩ nội độ 2 và phải thay đổi chế độ dinh dưỡng. Em đang lo lắng là nếu như bị bệnh trĩ tập thể hình có khiến bệnh trĩ nặng hơn không?” Lê Minh (Thạch Thất, Hà Tây, Hà Nội).

Chào bạn Minh!

Chúng tôi rất vui khi nhận được câu hỏi của bạn. “Đang bị bệnh trĩ mà tập thể hình có sao không?” Không chỉ là thắc mắc của riêng mình bạn, mà là thắc mắc chung của rất nhiều nam giới nằm trong hoàn cảnh tương tự. Chúng tôi cũng thấu hiểu tâm trạng của bạn, do tự ti với thân hình gầy gò và ốm yếu nên bạn muốn tập thể hình và ăn nhiều để không thua kém những bạn trai đồng trang lứa. Nhưng có lẽ bạn đã làm sai cách khiến cho bệnh trĩ xuất hiện.

Đang bị bệnh trĩ tập thể hình có sao không?

Về mặt lý thuyết, vận động phù hợp có tác dụng đánh tan sự ứ trệ máu ở khu vực hậu môn, chúng lưu thông nhanh hơn và các tĩnh mạch trĩ không bị giãn ra và búi trĩ co lại. Tuy nhiên, đối với tập thể hình thường đòi hỏi những vận động mạnh với cường độ lớn, làm tăng áp lực lên ổ bụng, gây ra tình trạng chảy máu hoặc sự sa xuống nhiều hơn của búi trĩ hậu môn.

Tóm lại, trả lời cho câu hỏi của bạn Minh: “Bệnh trĩ có tập thể hình được không?” , chúng tôi xin nhấn mạnh rằng hiện tại hoạt động tập thể hình sẽ làm cho bệnh trĩ nặng thêm: Gia tăng thêm các cấp độ bệnh trĩ, các búi trĩ phát triển to và nặng thêm, tình trạng chảy máu hậu môn không dứt và cảm giác ngứa ngáy khó chịu không hề giảm do cơ vòng hậu môn khó khép lại. Đặc biệt, chuyên gia về các bệnh lý ở đường hậu môn trực tràng còn khuyến cáo: Đối với những bệnh nhân bị trĩ nặng, xuất hiện tình trạng chảy máu ngay cả khi không đi đại tiện, bị nhiễm trùng búi trĩ và nhiễm trùng khu vực hậu môn trực tràng, thì không nên tập các bài thể dục nặng.

Lời khuyên cho bệnh nhân trĩ muốn tập thể hình?

Bệnh trĩ có tập tạ được không

Tuy nhiên, nếu bạn Minh vẫn muốn tập thể hình để không phí công sức trong nửa năm trời bạn đã bỏ ra, thì chúng tôi có những lời khuyên cụ thể cho bạn như sau:

- Bệnh trĩ có tập tạ được không: Chỉ nên nâng và tập tạ có khối lượng không quá 1/3 khối lượng cơ thể trong tư thế nằm ngửa, không tập ngồi hoặc đứng vì nó sẽ gia tăng áp lực ổ bụng và tác động xấu đến tình trạng bệnh.

- Không nên tập cơ bụng: Trong lúc tập cơ bụng bằng gập bụng, nam giới phải nhịn hơn và tăng áp lực lên ổ bụng.

- Bị trĩ có nên chạy bộ không?: Trong quá trình chạy, chúng ta cần phải căng cơ bụng là lấy hơi, tạo ra một áp lực thường xuyên cho ổ bụng gấp từ 2 đến 3 lần so với áp lực thông thường, hoàn toàn không tốt cho tình trạng trĩ sẽ khiến cho các búi trĩ lòi ra nhiều hơn.

Một lưu ý khác dành cho bạn nam: Trước mắt nếu tình trạng trĩ của bạn không giảm mà tiếp tục nặng thêm, bạn có thể dừng tập thể hình lại một thời gian và chuyển sang những bài tập thể dục dành cho người bị bệnh trĩ hoặc hoạt động thể thao khác nhẹ nhàng và phù hợp hơn như: Đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội, …

Trên đây là phần trả lời cho câu hỏi: “Đang bị bệnh trĩ tập thể hình có sao không?” dành cho bạn Minh. Nếu như bạn còn bất kì các thắc mắc nào khác, có thể gửi câu hỏi đến cho chúng tôi theo số hotline 0166 606 55 66 – 0166 606 55 88 hoặc trực tiếp đến tại địa chỉ Phòng khám bệnh trĩ Thiên Tâm 212 Nguyễn Lương Bằng.

gio lam
ban do
* Trên đây là giới thiệu sơ lược về chương trình khuyến mại của phòng khám trĩ Thiên Tâm. Bệnh nhân hãy gọi điện thoại theo số tư vấn trực truyến để được tư vấn thêm.
Đang bị bệnh trĩ có nên tập thể hình không?: 212 Nguyễn Lương Bằng, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội 100000 Việt Nam