Những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ

Lượt xem: 1132
Đánh giá :
Điểm trung bình: 7.8 / 10 ( 4 lượt đánh giá )

Không chỉ người bị bệnh trĩ băn khoăn về những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ mà ngay cả những người chưa bị cũng muốn tìm hiểu. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc đẩy lùi và phòng tránh bệnh trĩ cũng có ít nhiều liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, vậy bệnh trĩ nên ăn những thực phẩm nào sẽ tốt cho cơ thể? Cùng lắng nghe những chia sẻ của các chuyên gia tại phòng khám đa khoa Thành Đức về vấn đề này nhé!

nhung-thuc-an-tot-cho-nguoi-benh-tri

Những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ

Bệnh trĩ là loại bệnh thường gặp nhất trong các bệnh ở vùng hậu môn, trực tràng và tỷ lệ mắc bệnh này hiện nay khá cao. Hầu hết do nhu cầu công việc và sinh hoạt của đại đa số người dân thường ngồi nhiều, ít vận động nên nguy cơ gây bệnh ngày càng gia tăng. Ngoài ra còn do một số nguyên nhân khác như: Bệnh tiết niệu, bệnh đường sinh dục, thay đổi nội tiết khi mang thai, sinh đẻ…trong đó phổ biến nhất là do táo bón.

Chính vì những nguyên nhân như vậy nên những bệnh nhân mắc trĩ muốn cải thiện tình trạng bệnh cần phải điều chỉnh thói quen sinh hoạt và đặc biệt là chế độ ăn uống để các triệu chứng của bệnh trĩ được giảm bớt và nhanh chóng khỏi bệnh. Bạn có thể tham khảo những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ dưới đây để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Các loại thức ăn chứa nhiều chất xơ

Người bị bệnh trĩ nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, có trong hầu hết các loại rau xanh, củ quả. Trong đó phải kể đến các loại rau như: mồng tơi, rau lang, khoai lang, mướp, rau dền…chúng giúp nhuận tràng, dễ tiêu hóa và kích thích sự co bóp của dạ dày, ruột, tăng cường tiết mật, tiết dịch tiêu hóa, giảm nồng độ cholesterol trong máu nên rất tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là người bị trĩ.

Thực phẩm giàu chất sắt

Một số thực phẩm có hàm lượng sắt cao như: quả mận, mơ khô, nho khô, các loại hạt (hạt điều, hạnh nhân, hạt hướng dương, vừng, lạc), súp lơ, rau cải bó xôi, cua, gan gà, khoai tây, cá ngừ, rau cần, dưa hấu, mộc nhĩ…. Đây là những thực phẩm được khuyến khích với bệnh nhân bị trĩ đặc biệt là những người ở giai đoạn nặng vì chúng cung cấp hàm lượng sắt khá lớn giúp người bệnh trĩ mất máu có thể hồi phục tốt.

nhung-thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri

Các loại hoa quả

Không chỉ những bệnh nhân bị trĩ mà hầu hết các loại hoa quả đều tốt cho sức khỏe của con người, không chỉ cung cấp vitamin mà chúng còn chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường việc trao đổi chất, thanh nhiệt, làm mát cho cơ thể. Bạn có thể ăn nhiều cam, quýt, các loại quả vỏ vàng… đều tốt cho cơ thể nhất là đối với người bị trĩ. Nhưng cũng nên hạn chế một số loại quả tính nóng như: mít, vải, xoài hoặc ăn ít những loại quả ướp nhiều muối, ớt … chúng cũng cung cấp vitamin nhưng lại gây nóng trong, nóng ruột, dễ táo bón vì thế bạn nên tránh.

Sữa chua

Đây là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, không những cung cấp các chế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho tiêu hóa mà ăn sữa chua còn rất mát. Sữa chua giúp cho bộ máy tiêu hóa của bạn làm việc tốt hơn, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, đây là một trong những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Uống nhiều nước

Ngoài những thực phẩm giàu sắt, giàu chất xơ thì bạn cũng đừng quên bổ sung đủ nước cho cơ thể hàng ngày. Không chỉ uống nước, bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể bằng các chất lỏng khác như: sữa, trà thảo mộc, nước canh, nước ép hoa quả, nước ép rau củ…vừa đủ nước vừa bổ sung khoáng chất cho cơ thể.

Lưu ý nhỏ giúp điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Ngoài những thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nêu trên người bệnh cũng cần lưu ý một số điều sau:

- Tránh các thực phẩm khiến bệnh trĩ nặng thêm như: Thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng , thức ăn được chế biến dưới dạng nhiều dầu mỡ, các loại rượu bia và chất kích thích khác; thức ăn mặn; thức uống có gas,…tất cả những thực phẩm này đều không tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là những người bị trĩ.

- Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng: Hãy nhớ tập luyện thể dục thể thao đều đặn vừa sức mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng và kích thích nhu động ruột hoạt động giúp chữa táo bón nhanh chóng.

- Giữ tinh thần thoải mái, tránh áp lực stress kéo dài: Nếu tâm trạng bạn không tốt, luôn lo lắng, cáu gắt cũng là nguyên nhân gây bệnh trĩ.

- Đi vệ sinh đúng cách: Đại tiện mỗi ngày, theo giờ giấc cố định, khi đi vệ sinh tốt nhất không làm việc riêng (đọc sách, chơi điện tử) và nhớ vệ sinh hậu môn đúng cách.

Trên đây là một số chia sẻ của chuyên gia phòng khám bệnh trĩ Thành Đức về những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ, nếu còn băn khoăn hay thắc mắc nào khác về căn bệnh này, hãy trực tiếp đến phòng khám tại địa chỉ: 5 Khuất Duy Tiến – Thanh Xuân – Hà Nội để các bác sĩ và chuyên gia tại đây có thể tư vấn, thăm khám cho bạn một cách chính xác nhất. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Các cách phòng ngừa bệnh trĩ tốt nhất
Các cách phòng ngừa bệnh...
Tỉ lệ người mắc bệnh trĩ tại Việt Nam đang được đánh giá là...
Những cách chữa bệnh trĩ nhẹ bằng phương pháp dân gian
Những cách chữa bệnh trĩ...
Có rất nhiều phương pháp dân gian được áp dụng trong việc điều...
Mẹo chữa bệnh trĩ từ những cây lá trong vườn nhà
Mẹo chữa bệnh trĩ từ...
Trĩ là một căn bệnh đã không hề quá xa lạ ở Việt Nam, trĩ được...
Cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá có thực sự hiệu quả?
Cách chữa bệnh trĩ bằng...
Trong dân gian coi rau diếp cá như một loại “thần dược” công hiệu...
Phương pháp chữa bệnh trĩ hiệu quả nhất hiện nay là gì?
Phương pháp chữa bệnh trĩ...
Cách điều trị bệnh trĩ hiệu quả nhất hiện nay là mối quan tâm...
Cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu
Cách chữa bệnh trĩ cho bà...
Vậy cách trị bệnh trĩ cho bà bầu như thế nào?  Mẹ bầu bị...